PUREE fekete bab tojással a vízzel

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
PUREE fekete bab tojással a vízzel

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 bögre Fekete bab
  • 1/4 egységek Hagyma
  • 2 Ön evőkanál Olívaolaj
  • 1/4 teáskanál
  • 1 csipet Bors
  • 1/2 bögre Alacsony zsírtartalmú tej
  • 2 egységek Tojás
  • 1/2 Ön evőkanál Almaecet
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Engedje meg, hogy a fekete babot vízben áztassa az éjszaka előtt.
  2. 2
    Főzzük fehérbabot egy potban, sok vízzel közepes hővel 40-45 percig, vagy amíg puha.
  3. 3
    Mossa le, húzza le és vágja le a finom hagymát.Sofrey az olívaolajban.Salpimentar.
  4. 4
    Liquefy A fekete babot, add hozzá a Sofrito-t a smoothie-hez, és keverje össze a lyquefy-t, amíg el nem éri a kívánt konzisztenciát. Ha tejet kell hozzáadni.
  5. 5
    A "sült" tojáshoz: egy magas serpenyőben, vegye fel bőséges forró vizet.
  6. 6
    Vegye ki a tojásokat az egyikből, és várja meg őket, hogy készen álljanak.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
209 23.9 15.2 5.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Me encantó esta receta. Amo el puré de legumbres y este queda exquisito!