Burgonya, spenót és sült tojás püré
8 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2.5 egységek Burgonya
- 1/2 Ön evőkanál Vaj
- 1/2 bögre Alacsony zsírtartalmú tej
- 200 gramm Spenót
- 2 Ön evőkanál Olívaolaj
- 1/4 teáskanál Só
- 1 csipet Bors
- 2 egységek Tojás
Instrucciones
3 pasos
- 1A püré esetében: mossa le és húzza le a burgonyát. Egy edényben rúgd meg a burgonyát forró vízben sóval (20-30 perc). Ha már főzött (puha), styling és őrölje, amíg egy pürét képez. Adjunk hozzá vajat, és keverjük fel homogenizálni. A tejet a kívánt konzisztencia eléréséhez.
- 2Ezután mossa le és hagyja ki a spenótot egy kis olívaolajban (két tandasban végezhető, ha sokat kegyelnek). Salpimentar és tartalék.
- 3Ahhoz, hogy befejezzük, egy serpenyőben tegyen egy kis olajat, és sütjük a tojásokat. Tálaljuk mindent együtt.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
303 | 43.6 | 14.9 | 8.8 |
Me encanta esta receta, la mezcla de espinacas a la crema con puré y con huevo es exquisita!