Oregano steak quinoa gyerekek
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 Ön evőkanál Olívaolaj
- 1 bögre Quinoa
- 1/2 bögre Gomba
- 1 Ön evőkanál Szárított oregánó
- 1/4 teáskanál Só
- 2 egységek Marhahús (steak)
Instrucciones
4 pasos
- 1Hő egy nagy serpenyőben napraforgó olaj, egyszer forró tegye a steak és a szezon oregánóval.
- 2Ha van arany, sózzuk ízlés és viszont. Miután pirított túloldalán hozzá egy kis sót és eltávolítás.
- 3Közben vágjuk kis kockákra a paprika és a szeletelt gombát. Miután kész quinoa, mix és a szezon ízlés.
- 4Tálaljuk quinoa.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 736 | 21.8 | 62.7 | 42.7 |
Exquisita!!