Reszelt karfiol,

13 INGREDIENTES • 9 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Reszelt karfiol,

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 egységek Karfiol
  • 100 gramm Vajas sajt
  • 1 bögre Teljes tej
  • 1 Ön evőkanál Lisztet (nincs por)
  • 1 Ön evőkanál Vaj
  • 1 egységek Zöldpaprika
  • 1/2 egységek Hagyma
  • 1 fogak Fokhagyma
  • 1 Ön evőkanál Mustár
  • 1 teáskanál Szárított oregánó
  • 2 Ön evőkanál Olívaolaj
  • 1/4 teáskanál
  • 1 csipet Bors
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Kiderült a kemencéből, és hagyja, hogy a meleg, hogy a magas hőmérsékletű (250 ° C).
  2. 2
    Egy nagy késsel vágva a karfiol vékony lap.
  3. 3
    Hő egy kis serpenyőben közepes lángon. Ellenőrizze a vajat, és ha elolvadt hozzá a hagymát és a fokhagymát. Adjunk hozzá egy csipet tengeri só és friss bors. Dora egy pár percig, folyamatos keverés közben.
  4. 4
    Add hozzá a lisztet, és oldjuk fel gyorsan a sofrito. Közvetlenül azután, hogy ellenőrizze a tej: az első pár zsákállatok és fokozatosan növekvő, folyamatos keverés közben. Így nem csomósodik össze.
  5. 5
    Ellenőrizze a sárga paprika, mustár, fű, testvér.
  6. 6
    Lassú keverés közben, továbbra is a keverék melegítése (ne hagyjuk forrni). Amikor egy gőz félénk kezd lebeg, hogy ¾ a sajt, lassan és megállás nélkül keverjük. Miután az elegyben oldva, eloltja a tüzet.
  7. 7
    Befogadja a fél karfiol lapok belül sütő közegben korábban olajozott. Vegyünk egy fél a mártást a forrásnál, fürdés remélhetőleg minden penge. Vegyünk egy csipet tengeri só.
  8. 8
    Folytassa a többi karfiolt és megismétli a fürdőszoba a többi mártást. Végül terjed szoba maradt sajtot.
  9. 9
    Fedjük le fóliával forrás, záróélein is. Süssük magas lángon 20 percig. Ezután húzza a fóliát, és hagyja, Sear körülbelül 10 perc. Ha grill, adj neki.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
226 24.8 10.6 11.4
Evalúa y comenta esta receta