A csirke Thomas,

11 INGREDIENTES • 9 PASOS • 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
A csirke Thomas,

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 egységek Csirke (comb)
  • 2 egységek Paradicsom
  • 1/2 egységek Padlizsán
  • 1/2 egységek Hagyma
  • 1 fogak Fokhagyma
  • 1 egységek Sárgarépa
  • 5 egységek Gomba
  • 1/2 bögre Kuszkusz
  • 2 Ön evőkanál Olívaolaj
  • 1/4 teáskanál
  • 1 csipet Bors
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Kiderült a kemencéből, és hagyja, hogy a meleg és közepes-magas hőmérsékleten (200 ° C).
  2. 2
    Egy serpenyőben magas hő egy kis olívaolajat, Dora jó csirke comb, mindkét oldalon.
  3. 3
    Advances által a paradicsom rostélyon ​​a vastag része a reszelő. Finom vágjuk a hagymát és a fokhagymát, és a sárgarépa kocka.
  4. 4
    Keverjük össze mindent egy sütőedénybe, vagy úgy, és befogadja, akár lány combját. Padlizsán vágott lemezek és vékony jól ITS terjeszteni közöttük. Férőhely ott is gomba.
  5. 5
    Vegyünk néhány löket olívaolaj és forgalmaz egy csipet sót, borsot és egy előnyös gyógynövény vágott. A friss bazsalikom, miért nem.
  6. 6
    Vegyünk egy csésze forró vizet a mártással (per 4 comb) körül között a comb és a szélén a forrás. felső (belső) kerek a forrás fémfóliával, lezáró élei is. Nem hagynak légáram.
  7. 7
    Úgy a forrás a sütőben, és 1 órán át sütjük. Akkor már lesz nagyon puha és sima, de ha megadja magát a szorongás, a 40. percben készek. Mit csinál, úgy a fólia, nedves combok juice (kanállal) és sütjük forrás fedezte fel az utolsó 5 percben.
  8. 8
    Kiszámítása az időben a csirke, előkészíti bulgur vagy Kuszkusz olyan meleg, amikor szolgálatot. Miután minden készen, keverjük össze egy-két evőkanál a szósz bulgur, majd szétosztása a forrásnál, a különböző aranyér, a combjai között.
  9. 9
    Szolgálja ya!

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
755 51.6 64.7 31.7
Evalúa y comenta esta receta