Papay nan ji yo

2 INGREDIENTES • 2 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Papay nan ji yo

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1 - 2

Ingredientes

2 ingredientes
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  • 2 inite Papay
  • 1/2 ou gwo kiyè Granules sik
Instrucciones
2 pasos
  1. 1
    Kale papay yo tankou mens tankou posib. Pataje yo nan mwatye epi retire grenn yo.
  2. 2
    Mete yo ou kwit manje nan dlo ak sik sou chalè ba jouk mou. Yon fwa yo yo se mou, bouyi pou 10 mn plis. Cool ak sèvi yon sèl pou chak moun (de mwatye).

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
348 87.6 3.7 2
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4.4 17 comentarios


  • Buena

  • Las semillas se botan o sirven para hervirlas y hacer jugo

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