Kwit nan fou poul ak pure joumou "chupe" 6

10 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Kwit nan fou poul ak pure joumou "chupe" 6

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 inite Poul (Kuis)
  • 1/2 tas Krèm
  • 1 ou gwo kiyè
  • 1/2 ti kiyè luil Sèk origan
  • 1/2 inite Bay fèy
  • 250 gram Joumou
  • 1/8 inite Zonyon
  • 1/2 inite Kawòt
  • 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
  • 1/4 ti kiyè luil Sèl
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Pou pure a: kale joumou an epi koupe l 'nan moso medyòm.Mete sou yon ka nan fou a san yo pa sèl oswa lwil oliv ak boukannen pou apeprè 30 mn.
  2. 2
    Pa osi lontan ke, prepare yon prese ak lwil oliv, zonyon ak kawòt.Ajoute nan sofrito mwatye nan sèl la.
  3. 3
    Lè joumou an se pare (mou), moulen ak yon fouchèt oswa nan imèsyon nan blenndè selon preferans.Ajoute prese a amelyore gou a ak krèm jiskaske ou rive nan vle konsistans (itilize mwatye nan maksimòm nan krèm).
  4. 4
    Pou poul: nan yon bè chodyè chofaj sou yon chalè medyòm ak prwa poul mawon sou tout kote;Vide nan yon font Fou ak liv.
  5. 5
    Nan menm chodyè a mete krèm ki rete a, origan, lorye ak sèl nan fasilite.Pran yon bouyi, pi ba dife a ak kwit sou 2 mn, brase detanzantan.
  6. 6
    Retire Laurel a ak vide sòs la sou prwa poul rezève.
  7. 7
    Kwit 45 mn nan 1 èdtan approx, flite sòs la detanzantan pandan y ap kwit manje.
  8. 8
    Sèvi akonpaye pa pure la.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
801 9.2 59.1 58.1
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas