Kodenn boulèt ak sòs tomat ak diri

12 INGREDIENTES • 6 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Kodenn boulèt ak sòs tomat ak diri

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 gram Kodenn (tè)
  • 1/4 inite Zonyon
  • 1/2 ou gwo kiyè Pèsi
  • 1.5 ou gwo kiyè Basil
  • 1/4 ti kiyè luil Sèl
  • 1 penche Pwav
  • 1 inite Ze
  • 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
  • 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
  • 1/2 dan Lay
  • 200 gram Tomat nan bwat
  • 3/4 tas Diri
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Pou prepare diri: nan yon chodyè, ajoute lwil flè solèy ak vide diri a. Sote jouk prèske translusid. Lè sa a, ajoute 1.5 tas dlo bouyi pou chak tas diri, ajoute sèl nan gou, brase dousman, kouvri ak kote sou chalè ki ba pou 20 minit ak Tostè. Nan moman sa a fen, fèmen chalè epi rete tann apeprè 5 minit.
  2. 2
    Pou boulèt yo: Mix kodenn lan, zonyon rache, lay kraze ak pèsi koupe nan yon bòl. Ajoute 1/3 nan Basil, sèl la ak pwav. Add ze yo ak men ansanm tout engredyan. boulèt fòm.
  3. 3
    Chalè mwatye lwil la nan yon chodyè gwo ak mawon ak anpil atansyon boulèt (environ 10 min). sèvyèt papye epi retire lwil oliv depase soti.
  4. 4
    Chalè rete lwil la nan yon chodyè. Ajoute bokal nan tomat (kraze) ak Basil ki rete a. Ajoute sèl.
  5. 5
    Mete ladan l boulèt yo epi kite mitone pou 15 mn.
  6. 6
    Sèvi ak diri.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
450 21 36.7 24.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas