Nouy ak sòs boloyz lantiy

18 INGREDIENTES • 12 PASOS • 1 HORA 40 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Nouy ak sòs boloyz lantiy

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1 - 2

Ingredientes

18 ingredientes
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  • 200 gram Pasta (espiral)
  • 1/4 inite Seleri
  • 1 inite Kawòt
  • 1/2 inite Zonyon
  • 1/2 dan Lay
  • 1/2 tas Lantiy
  • 1/4 ou gwo kiyè Sèk origan
  • 1/2 ti kiyè luil Tim
  • 1/2 ti kiyè luil Rosemary
  • 1/2 tas Wouj Tetra diven
  • 1/2 tas Sòs tomat
  • 1/2 ou gwo kiyè Konsantre tomat
  • 1/4 ti kiyè luil Granules sik
  • 1/2 inite Bay fèy
  • 1/4 tas Basil
  • 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
  • 1/4 ti kiyè luil Sèl
  • 1 penche Pwav
Instrucciones
12 pasos
  1. 1
    Tranpe lantiy yo nan jounen an anvan.
  2. 2
    Prepare engredyan ou: Kwit lantiy yo; Asern seleri a ak koupe an tranch mens; Lave, kale epi koupe kawòt yo nan tranch mens; Lave, kale ak koupe zonyon an amann; kraze lay; Lave Basil la.
  3. 3
    Pou kwit manje lantiy yo: mete yo nan yon chodyè ak dlo frèt ak sèl ak kwit yo pou apeprè 30 mn oswa jiskaske yo mou.
  4. 4
    Nan yon gwo sote sou chalè ki ba, chalè lwil oliv ak mawon zonyon.
  5. 5
    Ajoute seleri, kawòt, tim, Rosemary ak origan, ak kwit pa 15 mn. Ajoute lay la ak Lè sa a, diven an.
  6. 6
    Kwit jiskaske alkòl la evapore, apeprè 3 mn apeprè.
  7. 7
    Ajoute lantiy yo, sòs la ak konsantre nan tomat, Laurel a ak sik la.
  8. 8
    Sektè nan gou epi kite l bouyi.
  9. 9
    Kwit anba chalè ki ba brase detanzantan pa 20 mn.
  10. 10
    Pa pandan y ap, kwit manje farin lan selon indications yo veso.
  11. 11
    Yon fwa pare, sèvi akonpaye pa sòs la ak dekore ak Basil fre.
  12. 12
    Javiera Suárez. Neveat. Adapte.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
299 49.9 11.7 1.5
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