Risotto de "mote" nan ble ak pron

10 INGREDIENTES • 8 PASOS • 2 HORAS 25 MINUTOS
Cocción
2 hr 15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Risotto de "mote" nan ble ak pron

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Ingredientes

10 ingredientes
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  • 1/2 tas Tinon
  • 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
  • 1/2 ou gwo kiyè Bè
  • 1/4 tas Krèm
  • 1/4 inite Zonyon
  • 200 gram Kribich
  • 1/4 tas Blan Tetra diven
  • 2 ou gwo kiyè Griye fwomaj parm
  • 1/4 ti kiyè luil Sèl
  • 1 penche Pwav
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Prepare engredyan ou: Kwit pron yo; lave, kale ak amann découper zonyon an.
  2. 2
    Prepare "mote" ble a selon enstriksyon yo nan veso a.
  3. 3
    Pou sote pron yo: nan yon chodyè, ajoute mwatye lwil oliv la ak ajoute pron la.Skip jiskaske yo chanje koulè (apeprè 3 a 4 min approx.). Rezèv.
  4. 4
    Mete yon po sou chalè segondè, ajoute rès la nan lwil la ak bè, Lè sa a, zonyon ak pi ba entansite a nan dife a.SKIP jiskaske li se translusent.incorporate "mote" nan ble deja kwit ak sote pou 5 plis minit.
  5. 5
    Ajoute diven blan ak bouyi jiskaske li redwi pa half.incorporate krèm a, melanje byen.
  6. 6
    Spice ak sèl ak pepper.tapar epi kite kanpe 5 minit.
  7. 7
    Sèvi pron yo sou tèt Risotto la.
  8. 8
    Anvan k ap sèvi, k ap vire grat fwomaj rape.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
450 36.7 32.5 17.7
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