Risotto de "mote" ble ak Aticho

11 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Risotto de "mote" ble ak Aticho

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 tas Tinon
  • 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
  • 1/2 ou gwo kiyè
  • 1/4 tas Krèm
  • 1/4 inite Zonyon
  • 2 inite Aticho
  • 1/2 inite Sitwon
  • 1/4 tas Blan Tetra diven
  • 2 ou gwo kiyè Griye fwomaj parm
  • 1/4 ti kiyè luil Sèl
  • 1 penche Pwav
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Prepare engredyan ou: Kwit Aticho yo; Lave, kale ak koupe zonyon an nan kib piti.
  2. 2
    Prepare "mote" ble a selon enstriksyon yo nan veso a.
  3. 3
    Pou kwit manje Aticho yo: plas nan yon chodyè epi kouvri yo nan dlo bouyi ak de tyè nan sèl la ak dekortike nan sitwon. Bouyi 20-30 mn, jiskaske ou ka fasilman retire fèy ou yo.
  4. 4
    Yon fwa pare Aticho yo, drenaj ak dekonjle. Lè sa a, ak yon kiyè, retire vyann lan soti nan fèy yo ak netwaye kè a, Lè sa a, koupe l 'an ti moso.
  5. 5
    Mete yon po sou chalè segondè, ajoute lwil la ak bè, Lè sa a, zonyon ak pi ba entansite a nan dife a. Sote jiskaske li translusid. Mete ladan l "mote" ki gen ble deja kwit ak sote pou 5 plis minit.
  6. 6
    Ajoute diven blan ak bouyi jiskaske li redwi a mwatye. Mete ladan l krèm nan, melanje byen.
  7. 7
    Mete ladan l kè Aticho epi kontinye retire.
  8. 8
    Epis ak sèl ak pwav. Tapar epi kite kanpe 5 minit.
  9. 9
    Anvan k ap sèvi, k ap vire grat fwomaj rape.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
399 50.9 13.4 16.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario



Recetas relacionadas