Lòj griye tou German "thermomix"
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
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- 6 inite Ze
- 120 gram Pen
- 100 gram Lèt anpil grès
- 400 gram Bekonn
- 30 gram Lwil oliv
- 80 gram Zonyon
- 100 gram Wouj pwav
- 500 gram Vyann bèf (tè)
- 5 gram Sèl
- 1/4 ti kiyè luil Pwav
- 1/2 ti kiyè luil Pèsi
Instrucciones
8 pasos
- 1Mete nan veso 400 g nan dlo, insert panyen an la a ak kote 4 ze ak kwit 16 min / Varoma / oswa 1. Yon fini apre tan an retire panyen an la a ak yon spatul epi mete ze yo anba dlo frèt yo sispann pou kwit manje a. Yon fwa yon rezèv frèt epi retire koki an. Drenaj dlo nan vit-la.
- 2Mete yon bòl sou tèt la nan "thermomix" nan e malgre pen yo ak lèt. Li melanje avèk spatul a, gen yon keratin. Rezèv.
- 3Chofe fou a 180 C. Kouvri baz la nan mwazi an fèy papye yo nan bekonn (Plastifye). Rezèv.
- 4Mete nan bokal, lwil, koupe zonyon an moso, Paprika koupe an moso ak smi ak kraze 5sec / oswa 5 ak spatul a desann engredyan nan pati anba a nan veso a ak kwit 8 min / 120 ° C / oswa yon sèl.
- 5Ajoute sou veso a melanj rezève pen, de ze kri, sèl, pwav, pèsi, vyann bèf tè ak orè 1 min / malaksaj fonksyon. Antre spatul an nan ouvèti a ak èd brase melanj lan nan fòm sikilè.
- 6Nan mwazi an prepare soti nan fèy papye yo nan bekonn, ajoute mwatye nan melanj la vyann ak distribiye respire sou kote a vyann 4 ze bouyi antye, yon ti kras l ap desann, kouvri ak vyann ki rete melanj Et à lè sa a fèy papye yo fèmen nan bekonn. Kwit 20 a 25 minit (180 ° C). Retire nan dife pou chofe fou a.
- 7Sèvi cho.
- 8Resèt: Msye "thermomix"
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
700 | 19.2 | 54.2 | 43.5 |
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4.8
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