Joumou boure nan provencal _thomix_ la

10 INGREDIENTES • 10 PASOS • 1 HORA 35 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Fácil
Joumou boure nan provencal _thomix_ la

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 333 gram Joumou
  • 2/3 dan Lay
  • 10 gram Lwil oliv
  • 67 gram Oliv nwa
  • 33 gram Janbon (janm)
  • 1/3 inite Tomat
  • 1/3 ti kiyè luil Plen abiye sòs salad
  • 1 penche Sèl
  • 1 penche Pwav
  • 67 gram Mozzarella fwomaj
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Mete 1000 gr nan dlo nan glas la. Situ? E veso a varomatik nan pozisyon li, fè yon koupe kèk joumou an (yo ka resevwa yon kokyo inifòm)
  2. 2
    Ak Colo? Quela nan Varomue la ak koupe yo desann. Tep ak pwogram 45 min / varoma / vitès kiyè. Retire Varomue la ak vid glas la.
  3. 3
    Mete nan lay la vè ak lwil oliv ak woz 3 sec / vitès 7. Sofri? A 3 min / 120o c / vitès 1. (TM31: 3 min / Varoma / vitès 1).
  4. 4
    Add Ajoute Oliver Oliv Koupe an Segars, Jamo koupe a nan kare, plen abiye, 1 penche PIN, 1 Pin zongle ak sote 6 min / 120o c / vire kiyè a ranvèse / vitès.
  5. 5
    (TM31: 6 min / varoma / ranvèse vire / vitès kiyè). Vide nan panyen an la a drenaj Lia a? Rezève
  6. 6
    Chofe fou a nan 200th c ak gril.
  7. 7
    Avèk yon kiyè, retire kaka a soti nan joumou an ak pwente sou yon tablo koupe (rezève kwout la).
  8. 8
    Koupe kaka a joumou an moso ak pwente nan yon bòl. Yon ADA pou Ben preparasyon an rezève nan panyen an, yon? ADA 1 zongle nan sèl, 1 penche PIN, rikota a ak melanje ak Panyòl la.
  9. 9
    Mete jape la joumou nan yon sous dlo pou yon fou, ranpli ak melanj lan rezève, distribye sou mozzarella a grat, l'a voye ak remèd fèy Provencal.
  10. 10
    Gratine nan 200 ºC pou 10 minit, retire nan fou a ak sèvi yo.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
198 12 12.7 12
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