Boulèt bèf ak diri _thhermomix_
12 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 13 gram Lwil oliv
- 117 gram Diri
- 2/3 dan Lay
- 2/3 inite Pen
- 33 mililit Lèt anpil grès
- 0.17 inite Pèsi
- 200 gram Vyann bèf (tè)
- 1 inite Ze
- 1/3 ou gwo kiyè Sèl
- 1 penche Pwav
- 267 gram Konsantre tomat
- 33 gram Zonyon
Instrucciones
8 pasos
- 1Pou Rice: mete 1000 gr nan dlo, lwil oliv, lay (si ou vle) ak 0.5 sal CDTA, insert panyen an la a nan veso a ak pwogram 8 min / 100 º C / vitès 1.
- 2Fini tan ak san yo pa louvri tèt la (andedan) wonn, ajoute diri a nan bouch la ak orè 20 min / 100 º C / vitès 4. Deplase diri a ak spatul a, nan bouch la, de tan zan tan. (TM31 Pwogram 13 Min / 100º C / vitès 4).
- 3Lè tan an fini, tcheke si kwit manje a nan diri se gou ou, si se pa, orè 2 min plis nan tanperati a menm ak vitès.
- 4Pou boulèt: mete yon bòl ti sou tèt la (andedan) wonn ak malgre pen sa a ak lèt. Retire epi kite kanpe pou pen an tranpe.
- 5Mete pèsi a ak troche 5 sec / vitès 7. Avèk èd nan spatul a, pi ba engredyan yo nan direksyon pou anba a nan glas la.
- 6Ajoute vyann lan mens, ze, sèl ki rete, nwa pwav ak pen ki te priye ak men ou yo retire depase lèt. Pwogram 10 sec / vitès 5. Jete lèt ki rete a.
- 7Fè voye boul yo ak vyann lan epi yo pase l 'pa pen griye.
- 8Yon fwa ou gen voye boul yo pare, kwit yo nan po a menm pandan y ap cho sòs tomat.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
532 | 49.6 | 39 | 21 |
Muy fácil y bien. Sólo que en el último paso no dice tiempo, ni temperatura, ni cómo cocinar las albóndigas en la olla, ¿en el cesto?