Pwason kwit nan fou ak pòmdetè kraze (fasil)
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 1/2 bwat Enstantane pòmdetè kraze
- 2 inite Pwason (Pippin)
- 1 ou gwo kiyè Bè
- 1/2 inite Sitwon
- 1/2 tas Lèt anpil grès
- 1/4 ti kiyè luil Sèl
Instrucciones
5 pasos
- 1Prepare pure a selon enstriksyon yo veso lè l sèvi avèk mwatye bè an.
- 2Fè aranjman pou trenng pwason yo nan yon sous dlo pou dife pou chofe fou a.
- 3Ajoute rès la nan bè an distribiye sou chak pwason filets.ADD sèl ak ji sitwon sou chak tranch.
- 4Chofe fou a nan 180 ° c.put sous la ak pwason an pa 10-15 mn.
- 5Retire pwason ki soti nan dife pou chofe fou a ak sèvi ak pure la.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
292 | 9.6 | 40.2 | 9.7 |
Práctica y rápida.