Tas somon, kribich, zaboka ak fwomaj fre "thermomix"

13 INGREDIENTES • 6 PASOS • 5 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Tas somon, kribich, zaboka ak fwomaj fre "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 gram Kribich
  • 1 ti kiyè luil Sèl
  • 1 ti kiyè luil Pwav
  • 1/8 inite Jenjanm
  • 1 ti kiyè luil Lwil oliv
  • 1/2 inite Sitwon
  • 1 dan Lay
  • 1/4 inite Scallion
  • 150 gram Fwomaj fre
  • 70 gram Natirèl yogout
  • 100 gram Pwason (somon fimen)
  • 2 inite Zaboka
  • 1 inite Pika sitwon
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Prepare engredyan yo: kwit, kale ak Devein kribich la; kale ak descaroce zaboka yo; Griyaj jenjanm epi retire ji a sitwon nan sitwon an ak koupe
  2. 2
    Marinad kribich la: Mete kribich la nan yon bòl ak sezon ak mwatye sèl la, mwatye nan pwav, jenjanm griye, lwil oliv ak ji sitwon, kouvri ak transparan epi li rezèv nan fim nan frijidè pa 20 minit.
  3. 3
    Pou ranpli a: Mete 4 kribich sou chak tas epi mete sou kote.
  4. 4
    Mete nan lay la vè, siboulèt ak ache 4 sec / vitès 5. engredyan spatul desann nan pati anba a nan veso a.
  5. 5
    Ajoute fre fwomaj, pwav, yogout ak melanje 5 sec / vitès 5. Gaye sa a krèm sou veso kribich, lè sa a kouvri yo ak tranch fimen somon ak rezève.
  6. 6
    Mete nan zaboka vè, ji sitwon koupe, sèl la ak kraze 5 sec / vitès 5. Kouvri linèt prepare pi wo a ak melanj zaboka ak gani avèk kribich rezève. Kenbe frijidè jiskaske sèvi tan.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
323 10.6 26.2 20.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas