Kroustiyan poul ak diri Arabic
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
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- 2 inite Poul (trenng tete)
- 1 inite Ze
- 1 tas Pen
- 1/4 ti kiyè luil Sèl
- 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
- 3/4 tas Diri
- 1/4 tas Zanj cheve
Instrucciones
7 pasos
- 1Pou poul la: Nan yon bòl, bat ze yo ak yon fouchèt ak yon lòt bòl vide pen yo.
- 2Pase tete poul anvan tout koreksyon, premye pa ze a ak imedyatman apre pen yo.
- 3Nan yon chodyè, pran mwatye nan lwil la, espere ak chalè leve, li tcheke tete. . Retire lè lò mawon (apeprè 5-6 minit pou chak bò)
- 4Pou diri Arabic: pou chak tas diri, 0.5 tas nouy ak 2 tas dlo yo te ajoute.
- 5Vide lòt mwatye a nan lwil oliv la tounsòl nan yon chodyè ak fri cheve nan zanj sou 2 a 3 min. Ajoute diri ak fri pou 1 plis minit.
- 6Ajoute dlo, sèl la ak mitone ak torefakteur pou 20 minit. Yon fwa ou fèmen chalè a, kite li poze 5 minit.
- 7Sèvi ak diri.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
434 | 61 | 28.6 | 7.1 |
Quedan increíbles!!
Amo esta receta. Una forma diferente de comer pollo con arroz.