Epina ak fwomaj ble ak nwa
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 1 tas Epina
- 25 gram Fwomaj ble
- 1 mò Nwa antye
- 1 penche Sèl
- 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
- 1 inite Sitwon
Instrucciones
4 pasos
- 1Prepare engredyan ou yo: lave fèy epina epi jete yo nan yon bòl.
- 2Desgrate fwomaj ble a epi ajoute li nan epina a.
- 3Koupe nwa yo an ti moso epi ajoute yo nan preparasyon an.
- 4Grite nan gou ak sèl, lwil oliv ak sitwon.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
120 | 7.4 | 6.8 | 8.6 |
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