Chard, chou blan ak kawòt

6 INGREDIENTES • 3 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Chard, chou blan ak kawòt

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 1/8 inite Blan chou
  • 1 inite Kawòt
  • 1/8 inite Bèt
  • 1 inite Sitwon
  • 1 penche Sèl
  • 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Prepare engredyan ou yo: Koupe chou a amann epi lave li pita; lave, kale ak griyaj kawòt yo; lave ak koupe bèt la.
  2. 2
    Melanje tout engredyan nan yon bòl.
  3. 3
    Grite nan gou ak sèl, lwil oliv ak sitwon.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
40 10 2 0.2
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