Ratatouy

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Ratatouy

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 1/2 inite Obèjin
  • 1/2 inite Zukèini
  • 1/2 inite Tomat
  • 1/2 inite Vèt pwav
  • 1/2 inite Wouj pwav
  • 1/2 dan Lay
  • 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
  • 1/4 ti kiyè luil Sèl
  • 1/2 ou gwo kiyè Pèsi
  • 1/2 ou gwo kiyè Rosemary
  • 1/2 ou gwo kiyè Tim
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Koupe tranch engredyan nan yon epesè plis oswa mwens menm jan an
  2. 2
    Pou berejenn a: Koupe ak tranpe nan dlo sale sou 15-20 minit, sa yo ke yo pèdi manyen anmè kou fièl ke yo gen, ak Lè sa drenaj byen byen
  3. 3
    Kale lay ak koupe amann lan, ak melanje ak lwil oliv ak remèd fèy
  4. 4
    Vire dife pou chofe fou a epi mete l nan 180 fè li ale prechofe
  5. 5
    Nan yon boulanjri fou, espre lwil oliv sou anba a ak sou menm bagay la tou yo yo mete kouch Enbrike nan legim bò lanmè a
  6. 6
    Voye lay ak melanj zèb sou legim
  7. 7
    Kwit apeprè 15 minit, jouk legim yo sansib. sèvi

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
87 20.6 2.8 0.9
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