Merluza bat ak Spring Rice
5 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 gram Pwason (trenng mèrluch kouvwi)
- 3/4 tas Diri
- 1/2 tas Sòs salad sezon prentan
- 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
- 1/4 ti kiyè luil Sèl
Instrucciones
5 pasos
- 1Prepare pwason an selon enstriksyon yo nan veso a.
- 2Pou prepare diri: nan yon chodyè, ajoute lwil oliv la gran anpil ak gwo jete rice.sail la jiskaske li se prèske translusent.Then ajoute 1.5 tas dlo bouyi nan chak tas diri, pran sèl nan gou, brase dousman, kouvri ak mete l 'sou baChalè ak Tostè pou 20 minit.at nan fen tan an, fèmen dife a epi rete tann apeprè 5 plis minit.
- 3Prepare sòs salad a sezon prentan dapre enstriksyon resipyan an.
- 4Yon fwa pare diri a ak sòs salad a sezon prentan, rantre nan ak melanje, distribye legim yo byen nan rice.book la kouvri pou ou pa pèdi chalè.
- 5Sèvi akonpaye pa diri sous.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
200 | 18.8 | 27.2 | 1 |
Evalúa y comenta esta receta
3.0
2 comentarios