Poul poul style Chinwa akonpaye pa diri _thhermomix_

14 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Poul poul style Chinwa akonpaye pa diri _thhermomix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

14 ingredientes
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  • 17 gram Lwil oliv
  • 2/3 ou gwo kiyè Lwil oliv
  • 1/3 dan Lay
  • 117 gram Diri
  • 27 gram Granules sik
  • 83 mililit Bouyon (poul)
  • 2/3 inite Ze
  • 1/3 ti kiyè luil Ledven
  • 1/3 inite Sitwon
  • 27 gram Maizna
  • 1 penche Pwav
  • 167 gram Poul (trenng tete)
  • 1 penche Sèl
  • 2/3 ou gwo kiyè Soya sòs
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Pou Rice: mete nan glas la lwil oliv la nan sezi ak lay ak pwogram 4 minit, Varoma, vitès 3-1 / 2. Add 800 ml dlo ak sèl ak melanje 10 segonn, vitès 6. Mete panyen an la a andedan veso a ak pwogram lan 7 minit, Varoma, vitès 4 (bouyi dlo a). Pran diri a nan bosal la ak pwogram 13 minit, Varoma, vitès 4. (Deplase diri a ak spatul a de tan zan tan)
  2. 2
    Mete tete yo nan bann nan yon bòl oswa tupper ak melanje ak soja ak pwav, kite soti nan omwen 40 minit nan frijidè a
  3. 3
    Mete nan veso a nan _Tromix_ 2 ze yo, 60 gr nan maizna, ak 1 ledven CDTA ak melanje 5 segonn nan vitès 5. Li pase nan yon bòl melanj sa a ak ranfòse tete yo nan li. Fríellas nan yon chodyè ak abondan lwil cho. Liv sou yon plak ak papye dezenfekte. Lè ou fini fri tout poul la, retire lwil la nan chodyè a.
  4. 4
    Avèk glas la pwòp, ajoute 80 gr nan sik, bouyon poul, 20 gr nan maizna ak 60 gr nan ji sitwon, ak melanje 10 segonn nan vitès 4. Pwogram 7 minit, varmoma, vitès 2.
  5. 5
    Mete poul la bat nan etajè a san yo pa lwil oliv ak vide sòs la, kwit yon koup la minit ak sèvi dirèkteman ak yon diri rich. Entelijan

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
346 43.7 30.1 4.7
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