Juel Tortilla ak sòs salad tomat ak mayi

11 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Juel Tortilla ak sòs salad tomat ak mayi

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 184 gram Nan bwat makro chwal
  • 2 inite Ze
  • 1/2 inite Pèsi
  • 1/2 ti kiyè luil Poud boulanjri
  • 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
  • 1/4 ti kiyè luil Sèl
  • 1 inite Tomat
  • 1/2 tas Jele desg mayi
  • 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
  • 1 penche Pwav
  • 1 ti kiyè luil Mayonèz
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Koupe amann parsle.Drain ak konfizyon jorel la.
  2. 2
    Bat ze yo jiskaske ou kite yo sparkling.Add pèsi a, pwav, sèl, poud boulanjri ak juriyel.
  3. 3
    Nan yon soteuz chofaj lwil oliv la, vide melanj lan nan chodyè a, ak kwit pou 5 minit approx.or jiskaske li se detache pou kont li.Cover chodyè a ak yon plak ak anpil prekosyon vire chodyè a nan pil fatra preparasyon an sou plak la, epi imedyatman paseRetounen nan chodyè a, kite l 'sou lòt bò a pou 3 minit approx.until ki konsistan.
  4. 4
    Prepare mayi a selon enstriksyon yo veso.
  5. 5
    Lave, kale ak koupe tomat la nan kib.
  6. 6
    Fikse mayi ak tomat ak mayonèz, lwil oliv ak sèl nan fasilite.
  7. 7
    Sèvi.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
277 11.6 29.7 12.6
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