Fajitas boure vyann

10 INGREDIENTES • 3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Fajitas boure vyann

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
  • 1 dan Lay
  • 1 tas Vyann bèf (tè)
  • 1 ou gwo kiyè Koryandè
  • 1/4 ti kiyè luil Mèrkèn
  • 1/2 inite Tomat
  • 1/2 tas Leti
  • 1/2 tas Epina
  • 1/4 tas Tounen krèm
  • 4 inite Tout tortilla ble
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Prepare engredyan ou: Split twal lay nan mwatye; separe fèy silantro soti nan tij yo; découper leti ak epina; koupe tomat nan kib ti.
  2. 2
    Nan yon konpetans sou chalè segondè, chalè lwil oliv la, ajoute lay ak brown.ADD vyann lan, silantro ak yon ti kras sèl ak merkén.cook pou 10 min ak liv.
  3. 3
    Zam Fajitas, ranpli chak omlèt ak 1 CDA nan vyann, gen kèk fèy vèt, tomat ak asid crok.roll up ak sèvi

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
662 42.4 44.3 34.6
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