Salad djondjon ak sòs yogout Cilantro

8 INGREDIENTES • 4 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Salad djondjon ak sòs yogout Cilantro

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 1.5 tas Dyondyon
  • 1 inite Sitwon
  • 1/4 ti kiyè luil Mèrkèn
  • 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
  • 1/4 inite Natirèl yogout
  • 1/4 tas Koryandè
  • 1 penche Sèl
  • 1 penche Pwav
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Prepare engredyan ou: Peze sitron; pwòp ak yon papye epi koupe dyondyon yo nan tranch; lave ak koupe mens silantro la.
  2. 2
    Pou sòs la: liquefy yogout la, l silantro ak mwatye nan kantite lajan an nan lwil oliv, gou ak mwatye sèl la ak pwav ak rezèv.
  3. 3
    Nan yon bòl, melanje dyondyon, sitron ji ak Merkén, gou ak rès la nan sèl ak pepper.let kanpe pou 10 mn.
  4. 4
    Ajoute gade nan gou.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
64 12.3 4.7 1.1
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