Poul ak sòs fwomaj ble ak "thermomix" diri
10 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 50 gram Lwil oliv
- 350 gram Diri
- 1 dan Lay
- 3/4 ti kiyè luil Sèl
- 200 gram Dyondyon
- 100 gram Zonyon
- 600 gram Poul (tete)
- 100 gram Krèm
- 120 gram Fwomaj ble
- 1/4 ti kiyè luil Pwav
Instrucciones
9 pasos
- 1Pou diri: Mete 1000 g dlo, 20 g nan lwil oliv, lay (si ou vle) ak 0.5 ti kiyè sèl, antre nan panyen an la a nan veso a, li mete 8 min / 100 ° C / vitès 1
- 2Fini tan san yo pa louvri tèt (anndan an) wonn nan, ajoute diri a bokal la ak orè 20 min / 100 ° C / vitès 4. Deplase diri a ak spatul la, nan bokal la, ki soti nan tan zan tan. (TM31 orè 13 min / 100 ° C / vitès 4)
- 3Lè lè a se leve, tcheke si diri a ap kwit nan gou ou, otreman, pwogram 2 min nan tanperati a menm ak vitès
- 4Lè sa a, avèk èd nan spatul an imedyatman retire cestillocon nan diri a, vuélquelo nan yon sous byen pwolonje epi yo pa bay fason jiskaske ou pèdi yon chalè ti kras. Liv
- 5Pou poul la: Mete dyondyon yo nan glas la ak ache 3 sec / vitès 4. Retire glas la ak liv
- 6San yo pa lave vè a, mete koupe a zonyon an moso, li mete 5 sec / vitès 5. spatul, zonyon desann nan pati anba a nan vaz a bèk la, ajoute 30 g nan lwil oliv ak kwit 8 min / 120 ° C / vitès 1. (TM31 : 8 min / Varoma / vitès 1)
- 7Antre papiyon an nan lam yo ak antre nan poul (skinless a nan 3 x 3 salpimentados cm approx.) Apre sa, dyondyon ak sote 5 min / 120 ° C / ranvèse wotasyon / vitès 1. (TM31: 5 min / Varoma / wotasyon kite / vitès 1)
- 8Ajoute krèm, moso fwomaj ble, yon zongle a sèl, pwav ak orè 20 min / 90 ° C / wotasyon ranvèse / vitès 1
- 9Papiyon retire glas la epi mete poul la nan yon plat gwo twou san fon. Sèvi ak diri
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
386 | 21.1 | 38.3 | 15.7 |
Evalúa y comenta esta receta