Chop suey de vacuno thermomix
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fasil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 75 gr Salsa de soya
- 90 gr Salsa de ostras
- 3 cdta(s) Maicena
- 6 diente(s) Ajo
- 3/4 un Jengibre
- 45 gr Azúcar rubia
- 90 gr Aceite oliva
- 150 gr Zanahoria
- 240 gr Cebollín
- 240 gr Pimentón rojo
- 240 gr Pimentón verde
- 900 gr Vacuno (posta negra)
Instrucciones
6 pasos
- 1Ponga en el vaso 50 gr de agua, la salsa de soya, la salsa de ostras, la maicena. Mezcle 10 seg/vel 4. Retire a un bol y reserve
- 2Ponga en el vaso los ajos, el jengibre, el azúcar granulada rubia, la pimienta y triture 4 seg/vel 7. Con la espátula baje los ingredientes hacia el fondo del vaso
- 3Agregue el aceite y sofría 3 min/120º C/giro a la inversa/vel 1. (TM31: 3 min/Varoma/giro a la inversa/vel 1)
- 4Inserte la mariposa en las cuchillas. Agregue la zanahoria y el cebollin en rodajas,y pimentón cortado en tiras y sofría 3min/120º C/giro a la inversa/vel 1. (TM31: 3 min/120º C/giro a la inversa/vel 1)
- 5Cortar la carne en tiras (una vez cortada deje reposando con 1 cucharadita de sal y 2 cucharaditas de azúcar granulada) Luego, añada la carne y remueva con la espátula, agregue la mezcla reservada en el pto 1 y cocine 15min/90º C/giro a la inversa/vel 1
- 6Vierta en una fuente y sirva
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
411 | 23.2 | 49.9 | 14.2 |
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4.0
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