Zonyon ak bekonn omlèt "thermomix"

6 INGREDIENTES • 7 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Zonyon ak bekonn omlèt "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 900 gram Zonyon
  • 100 gram Bekonn
  • 100 gram Lwil oliv
  • 1 ti kiyè luil Sèl
  • 6 inite Ze
  • 1/2 ti kiyè luil Pwav
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Prepare engredyan yo: Koupe zonyon an nan trimès ak bekonn nan bann.
  2. 2
    Mete nan zonyon an vè ak ache 10 sec / vitès 5. Retire nan yon bòl ak rezèv
  3. 3
    Mete nan bekonn a vè ak ache 2 sec / turbo ajoute ak lwil la ak kwit 8 min / 120 ° C / vitès 1
  4. 4
    Ajoute zonyon an koupe, 100 g nan dlo, sèl ak olye pou yo plas nan tas panyen an sou tèt (anndan an) tou an. Sote 20 min / Varoma / mwen ranvèse wotasyon / vitès 1. Yon fwa tan termiando retire zonyon an, li mete nan panyen an sou yon bòl nan drenaj likid la.
  5. 5
    Mete nan ze yo vè ak melanje 5 segonn / vitès 4
  6. 6
    Ajoute zonyon an vide ak pwav. Mix 3 sec / vitès 3
  7. 7
    Chalè yon chodyè 24 cm ak yon ti kras lwil oliv ak vide melanj kaye tortilla la sou tou de bò. Sèvi imedyatman.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
208 16 13.2 10.3
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