"thermomix" pwa ak ren
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 50 gram Lwil oliv
- 1/4 inite Zonyon
- 100 gram Kawòt
- 90 gram Wouj pwav
- 120 gram Tomat
- 350 gram Pwa blan
- 1/4 ti kiyè luil Granules sik
- 10 gram Sèl
- 1/4 ti kiyè luil Pwav
- 1 inite Bay fèy
- 150 gram Joumou
- 50 gram Pasta (nouy)
Instrucciones
6 pasos
- 1Mete nan gode a lwil oliv ak mete 3 min / 120 ° C / oswa 1
- 2Ajoute zonyon, kawòt koupe an moso, seedless a koupe Paprika, kale nan tomat ache 6s / oswa 5. Avèk èd la nan spatul a desann sa ki te kite sou mi yo ki nan veso a. Sote 10 min / 120 ° C / oswa 1
- 3Antre papiyon ajoute pwa yo idrate (presoaked rete nan jou anvan yo approx. 750 g idrate * anvan pwa tranpe, ak anpil atansyon siye Légumineuses, retire enpurte ki ka rete rekòt), sik, sèl, pwav, 1000 ak pwogram dlo 45 min / 120 bouyi ° C / wotasyon ranvèse / oswa 1
- 4Lè ou gen 10 minit ki rete zapallo ajoute koupe nan pòmdetè nan kare
- 5Retire papiyon an epi ajoute 200 g nan dlo bouyi, ajoute pasta a, li mete ouvèti 9 min / 100 / wotasyon a ranvèse / oswa 1 / peche Vaz a Bèk
- 6Lè konplètman nouy mete desann tas la. Mete pwa yo sou sèvi plato, yo kite li poze 15 minit anvan pòsyon
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 88 | 19.6 | 3.9 | 0.4 |
Exquisita. Le hice unas modificaciones. En cuanto coloqué los porotos al vaso agregué de inmediato el zapallo y longaniza picadita muy muy chiquita. Y los tallarines se los agregué 20 minutos antes. Ya que no sabía cuánto rato demorarían en cocinars
Buena y sabroza receta. Recomiendo: junto con los porotos agregar el zapallo picado en cuadros pequeños y trozos de carne o tosino y subir el tiemo de 45 a 50 minutos porque aveces hay porotos mas duros y con esos 5 minutos aseguramos la cocion de todos.