Sovaj sòs salad diri ak legim _thhermomix_

11 INGREDIENTES • 5 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Sovaj sòs salad diri ak legim _thhermomix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 1/3 ti kiyè luil Sèl
  • 100 gram Diri
  • 50 gram Pwa vèt
  • 40 gram Joumou
  • 50 gram Bwokoli
  • 50 gram Kawòt
  • 3.33 gram Pèsi
  • 1 penche Pwav
  • 27 gram Aceto balsamico
  • 17 gram Lwil oliv
  • 67 gram Nan bwat ton
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Pou Rice: mete yon lit dlo nan glas la, 0.5 hddle nan sèl, prezante panyen an la a nan glas la ak vide nan diri a.Pwogram 20 minit, Varoma, vitès 1
  2. 2
    Pandan se tan, gade koupe legim yo: joumou an nan kib, kawòt yo nan kib, bwokoli a sou brendiy san yo pa tij
  3. 3
    Prepare Varoma a: Mete pwa yo nan baz la nan varomatik la, joumou an, kawòt yo, bwokoli a epi mete varoma a nan pozisyon li yo.Kitchen san yo pa retire diri pou 10 minit, Varoma, vitès 1. -Sa diri yo pral kwit manje 30 minit.Pase diri a nan yon plato konsa ke li se tante ak fèy legim yo nan Varom la repoze
  4. 4
    Pou vinaigrette: mete fèy yo pèsi, 0.5 hddle nan sèl, pwav, vinèg balzamik ak lwil oliv ak melanje 4 segonn nan vitès 5
  5. 5
    Asanble: li genyen ladan l sous la kote diri a te gen legim yo kwit ak vinegrèt la ak melanje, ajoute ton an vide ak manje.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
163 25.3 11.6 1.4
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5.0 2 comentarios



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