Sovaj sòs salad diri ak legim _thhermomix_
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
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- 1/3 ti kiyè luil Sèl
- 100 gram Diri
- 50 gram Pwa vèt
- 40 gram Joumou
- 50 gram Bwokoli
- 50 gram Kawòt
- 3.33 gram Pèsi
- 1 penche Pwav
- 27 gram Aceto balsamico
- 17 gram Lwil oliv
- 67 gram Nan bwat ton
Instrucciones
5 pasos
- 1Pou Rice: mete yon lit dlo nan glas la, 0.5 hddle nan sèl, prezante panyen an la a nan glas la ak vide nan diri a.Pwogram 20 minit, Varoma, vitès 1
- 2Pandan se tan, gade koupe legim yo: joumou an nan kib, kawòt yo nan kib, bwokoli a sou brendiy san yo pa tij
- 3Prepare Varoma a: Mete pwa yo nan baz la nan varomatik la, joumou an, kawòt yo, bwokoli a epi mete varoma a nan pozisyon li yo.Kitchen san yo pa retire diri pou 10 minit, Varoma, vitès 1. -Sa diri yo pral kwit manje 30 minit.Pase diri a nan yon plato konsa ke li se tante ak fèy legim yo nan Varom la repoze
- 4Pou vinaigrette: mete fèy yo pèsi, 0.5 hddle nan sèl, pwav, vinèg balzamik ak lwil oliv ak melanje 4 segonn nan vitès 5
- 5Asanble: li genyen ladan l sous la kote diri a te gen legim yo kwit ak vinegrèt la ak melanje, ajoute ton an vide ak manje.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
163 | 25.3 | 11.6 | 1.4 |
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5.0
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