Lantiy krèm
8
INGREDIENTES •
6
PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
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- 150 gram Lantiy
- 1/2 inite Pòmdetè
- 1/2 inite Kawòt
- 1/4 inite Zonyon
- 1/2 dan Lay
- 1 inite Bay fèy
- 1/4 ti kiyè luil Sèl
- 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
Instrucciones
6
pasos
- 1Tranpe lantiy yo nan jounen an anvan.
- 2Peel e li te koupe an moso mwayen pòmdetè, ak nan kib zonyon ak kawòt ak kale lay
- 3Nan po a ajoute yon ti jan nan acait, lay, zonyon ak kawòt epi fè konjesyon serebral pou 4 minit (jiskaske zonyon an transparan sanble)
- 4Ajoute lantiy ak kouvri ak dlo bouyi.While ou ap siye dlo a ajoute plis.ADD sèl
- 5Apre apeprè 50 minit, ajoute pòmdetè a ak kwit manje tout bagay pou 10 minit plis
- 6Yon fwa fini kwit manje tout bagay (ou ka moulen nan jwise a) ak sèvi yo.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
125 | 23.7 | 7.8 | 0.4 |
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5.0
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