Oto domaje poul ak lay ak pòmdetè an lò
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
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- 1 dan Lay
- 2 inite Poul (Kuis)
- 1/2 inite Sitwon
- 1 ou gwo kiyè Rosemary
- 165 mililit Byè
- 1/2 tas Bouyon (poul)
- 1/4 ti kiyè luil Sèl
- 1 penche Pwav
- 2.5 inite Pòmdetè
- 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
Instrucciones
7 pasos
- 1Prepare engredyan ou: nan yon mòtye, kraze lay; griyaj kale sitwon san yo pa rive pati a blan.
- 2Pou prepare pòmdetè an lò: lave ak kale potatoes.cook yo nan dlo bouyi ak sèl nan fasilite pou apeprè 10 minit approx.Then pran pòmdetè yo soti nan dlo a epi koupe an tranch ansanm.Nan yon chodyè fri, ajoute lwil oliv akmawon sou tou de bò yo.
- 3Chofe fou a nan 220 ° C.
- 4Nan yon plato fou gwo mete lay ak sitwon zès la.
- 5Mete poul la pouse sou tèt epi ajoute bouyon an poul, byè.Sprinke Rosemary la.
- 6Kwit pou apeprè 45-50 mn oswa jiskaske ou wè ke li vin trè an lò.
- 7Si ou pito fè bouyon endijèn: jete nan yon chodyè ak lwil oliv legim yo ke ou te byen lave ak koupe an ti moso, 1 oswa 2 kwis poul, sofríe apeprè 5 mn, lè sa a ajoute 1-2 l nan dlo choForboilcolar epi sèvi ak.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
747 | 44.8 | 62.9 | 32 |
Esta bien