Salad mayi piman.

5 INGREDIENTES • 3 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Salad mayi piman.

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Ingredientes

5 ingredientes
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  • 1 tas Jele desg mayi
  • 1/4 inite Wouj pwav
  • 1 ti kiyè luil Scallion
  • 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
  • 1 penche Sèl
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Prepare engredyan ou: Kwit mayi; lave ak koupe Paprika a nan kib amann; lave ak koupe zonyon an fini.
  2. 2
    Pou kwit manje mayi a, bouyi dlo nan yon chodyè, ase yo kouvri it.Once te dlo a bouyi, ajoute mayi a epi rete tann pou li nan bouyi ankò.Net kwit manje soti nan 4 a 6 mins.Remove ak fre.
  3. 3
    Bay mayi ak engredyan yo ak lòt nan yon bòl ak rad nan fasilite ak sèl ak lwil oliv.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
79 17.3 2.8 1.2
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