Paila de Shakshuka

14 INGREDIENTES • 9 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Paila de Shakshuka

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1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
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  • 1 ou gwo kiyè Lwil oliv
  • 2 dan Lay
  • 1/2 inite Zonyon
  • 400 gram Tomat nan bwat
  • 1/4 ti kiyè luil Paprika poud
  • 1/2 ti kiyè luil Kimen
  • 1/4 ti kiyè luil Orégano seco
  • 1 penche Mèrkèn
  • 1 penche Sal
  • 1 penche Pwav
  • 280 gram Pwa blan (nan bwat)
  • 2 inite Ze
  • 1/2 tas Pèsi
  • 30 gram Feta fwomaj
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Sa a resèt se soti nan @Catasanchezmondes.
  2. 2
    Prepare engredyan ou: koupe lay ak bon zonyon an; Koupe pèsi a; konfizyon fwomaj; Drenaj epi rense jwif blan WASIL®.
  3. 3
    Kwit lay ak zonyon nan yon chodyè ak lwil oliv sou yon chalè medyòm jouk zonyon yo mou ak transparan (5 minit).
  4. 4
    Ajoute tomat yo ak ji yo, soufri, ajoute poud lan Paprika, kimen, origan, merrow ak yon ti kras pwav fre. Melanje byen.
  5. 5
    Se pou l 'bouyi sou chalè ki ba, pou 5-7 minit, oswa jiskaske li te epè yon ti kras. Ajoute sèl la.
  6. 6
    Ajoute pwa blan yo nan chodyè a, melanje epi retounen nan mitone pou 2-3 minit.
  7. 7
    Pou fòme nich fè espas ak yon kiyè ak hooting ze yo, Lè sa a, ploge ak kite yon ralanti-monte pou 3 minit, oswa jiskaske yo menm ki klè yo pare men eu yo toujou likid. Si gen anpil dine, ou ka divize preparasyon an nan 2 oswa plis chodyè.
  8. 8
    Kouvri preparasyon an ak feta graje ak pèsi koupe.
  9. 9
    * Vèsyon sa a gen pwa blan ogmante volim li yo yon ti jan, osi byen ke yon dòz fò nan fimen Paprika bay yon gou gwo twou san fon ak griye nan dife.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
281 40.4 16.7 8.7
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