Falafel Rapid vèsyon.

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Falafel Rapid vèsyon.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 190 gram Chich (nan bwat)
  • 75 gram Rache lis zonyon
  • 2 dan Lay
  • 60 gram Koryandè
  • 1 ou gwo kiyè Farin frans (pa gen okenn poud)
  • 1/4 ti kiyè luil Sal
  • 1 penche Pwav
  • 1/2 ti kiyè luil Kimen
  • 1/2 ti kiyè luil Paprika poud
  • 1 ti kiyè luil Bikabonat
  • 500 mililit Lwil oliv
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Drennen Wasil® chich la epi lave yo lè l sèvi avèk yon egoutwar.
  2. 2
    Nan yon processeur melanje tout bagay, kòmanse ak silantro a (san yo pa tij), Lè sa a, chich, zonyon, lay, farin ak kondiman.
  3. 3
    Lè trete, yo pral yon melanj tered ka jwenn. Pran yon bòl epi kouvri yo ak fim plastik. Se pou rès melanj lan nan frijidè a pou 1 èdtan.
  4. 4
    Apre tan an, chofe lwil la nan yon wok. Nan paralèl, pran melanj lan frijidè, fè voye boul yo ak men ou, yo ta dwe ti pou kouvri lwil oliv. Sonje ke sa a se enpòtan pou ke yo pa dezame, depi lè yo te kwit chich yo gen plis frajil.
  5. 5
    Fry falafel la pou 3 minit ak Lè sa a kite yo sou papye dezenfekte.
  6. 6
    Sèvi 3 falafel pou chak moun.
  7. 7
    Resèt Wasil kreye pa @elusion.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
255 45.5 14.6 4.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas