Hummus nan pwa ak rekòt pye mant
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 190 gram Chich (nan bwat)
- 1/2 tas Arvejas
- 2 ou gwo kiyè Krèm
- 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
- 1/2 ou gwo kiyè Taini
- 10 gram Rekòt pye mant
Instrucciones
4 pasos
- 1Mete tout engredyan yo (Wasil® chich, Wasil® pwa, krèm lèt, lwil oliv, Tahini ak Mint) nan yon processeur jiskaske ou kreye yon pasta.
- 2Si melanj lan trè dans, ajoute ti kiyè luil nan lwil oliv.
- 3Pase melanj lan pa yon egoutwar ak sèvi yo.
- 4Wasil adapte resèt kreye pa @fran_cookery.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
258 | 33.8 | 9.9 | 10.1 |
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