Tortillas farin avwàn entegral

4 INGREDIENTES • 6 PASOS • 34 MINUTOS
Cocción
14 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Tortillas farin avwàn entegral

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1 - 2

Ingredientes

4 ingredientes
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  • 1/2 tas Francha avwan
  • 1/2 tas Harina de avena
  • 1/4 ti kiyè luil Sal
  • 40 gram Plastifye Gouda
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Mete 0.5 lit dlo tyèd (pou chak 4 envite) ak quaker® farin avwàn nan blenndè la. Liquefy epi mete melanj lan nan yon bòl.
  2. 2
    Add Quaker® farin avwàn ak sèl jiskaske yon mas epè ki te fòme.
  3. 3
    Mase nan yon tab shank jiskaske li se mou ak san yo pa boul.
  4. 4
    Separe nan voye boul ti ak kraze ak yon roulo pou kwit manje, kite chak tortilla depreferans yon dyamèt nan apeprè 15 santimèt.
  5. 5
    Mete yon chodyè anti-baton sou yon chalè medyòm ak Tostè ak kwit tortillas yo 3 minit apeprè pou chak bò ak bò.
  6. 6
    Ranpli ak fwomaj, zaboka oswa sa ou renmen pi.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
193 21.9 9.2 7.7
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