Pwason kwit ak sòs Daisy

15 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Pwason kwit ak sòs Daisy

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Ingredientes

15 ingredientes
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  • 3 inite Pwason (Pippin)
  • 1 ou gwo kiyè
  • 1/4 ti kiyè luil Sèk origan
  • 1 ou gwo kiyè Lwil oliv
  • 2 inite Sitwon
  • 1 dan Lay
  • 1/4 tas Blan Tetra diven
  • 1/4 ti kiyè luil Sèl
  • 1 penche Pwav
  • 1/2 inite Zonyon
  • 100 gram Moul nan bwat
  • 100 gram Kribich
  • 200 gram Varyete de fwidmè
  • 1.5 ou gwo kiyè Farin frans (pa gen okenn poud)
  • 1 tas Lèt anpil grès
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Prepare engredyan ou: Koupe zonyon an nan kib; koupe lay la amann; Netwaye pron yo.
  2. 2
    Pou pwason: lave ak marinate moso nan pwason ak sitwon, lay koupe, origan, sèl ak pwav.
  3. 3
    Nan yon chodyè ajoute mwatye nan bè a ak mwatye lwil oliv la. Bè fonn, ajoute mwatye nan zonyon an koupe an kib. Lè zonyon an se transparan, ajoute mwatye diven an blan epi kite l diminye.
  4. 4
    Mete pwason an sou kabann sa a nan zonyon ak kwit li an mwayèn chalè pou 3 minit. Ajoute sèl ak pwav, baskile ak kwit pou yon lòt 3 plis minit.
  5. 5
    Pou sòs la: nan yon chodyè fri mwayen chofaj rès la nan bè ak rès la nan lwil legim. Brown pron yo pou 2 minit epi retire sou kote.
  6. 6
    Ajoute rès la zonyon an koupe ak kwit li jouk li se transparan. Mete ladan l fwidmè a asòti, chorites ak pron. Revòlvè epi ajoute rès la nan diven an, kwit jiskaske evapore. Vide farin frans lan ak brase pou 1 minit. Ajoute lèt la nan yon fil ak brase tout tan tout tan an.
  7. 7
    Spirge ak sèl ak pwav, kite l lage bouyi a ak kwit sou chalè ki ba pou de minit.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
717 24.7 106.9 17
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