Luase kodenn ak sòs pòm
15
INGREDIENTES •
15
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2.5 ou gwo kiyè Bè
- 1 inite Fuji pòm
- 1/4 ti kiyè luil Sèl
- 1/2 ou gwo kiyè Maizna
- 1.5 inite Scallion
- 1/2 tas Ji pòm
- 1.5 ou gwo kiyè Siwo myèl
- 1 penche Pwav
- 3/4 ou gwo kiyè Pòm vinèg sidr
- 500 gram Kodenn (tete)
- 1 ti kiyè luil Salvya
- 2 ti kiyè luil Fre Rosemary
- 1 dan Lay
- 1/4 inite Wouj zonyon
- 1 tas Bouyon (legim)
Instrucciones
15
pasos
- 1Prepare engredyan ou: koupe pòm nan kib; Koupe zonyon an nan tranch mens, san yo pa tij; Koupe salvya; Koupe zonyon an nan kib; Koupe Rosemary a fini ak lay; Prepare bouyon an selon enstriksyon yo nan veso a.
- 2Divize bè nan 4: Yon pati yo pral pou sòs ak twa pati yo pral pou Latiki. Divize siwo myèl nan 3: De pati yo pral pou sòs la ak yon pati pou kodenn lan. Prepare bouyon an selon enstriksyon yo veso.
- 3Pou sòs la: fonn bè an destine nan sòs la nan yon po mwayen ak kwit zonyon an ansanm ak kib yo pòm, ant 3 ak 5 minit oswa jiskaske yo asire w.
- 4Ajoute pòm ji, 1 tas dlo pou chak 1 tas ji pòm ak siwo myèl gen entansyon pou sòs; Li ogmante gou a ak sèl ak pwav, epi li kontinye ap kwit sou chalè ki ba.
- 5Fonn Maicle la nan yon bòl ak vinèg la Apple.
- 6Vide preparasyon an andedan po a ak kwit li san yo pa kanpe pou avanse pou li, jouk li sepesis.
- 7Retounen li nan dife a ak sansib li jiskaske li genyen ladan l.
- 8Bie, divize sòs la pòm nan mwatye ak vertela nan de resipyan separe.
- 9Pou Latiki: Chofe fou a nan 180 ºC epi mete tete a kodenn nan yon REFRACTORY pou yon griy.
- 10Mete bè an destine nan kodenn lan nan processeur manje ou epi ajoute salvia, Romero, koulè wouj violèt zonyon, lay ak siwo myèl gen entansyon pou kodenn lan; Pwosesis jiskaske ou jwenn yon keratin. Leve po kodenn lan ak dwèt ou ak fwote vyann lan kodenn andedan po a ak mwatye nan pasta la. Unta rete a sou po an.
- 11Vèni tete a kodenn ak youn nan mwatye yo nan sòs la pòm ak vide sòs la nan REFRACTORY la.
- 12Kwit 1 èdtan kodenn lan 30 minit a 2 èdtan oswa jiskaske po a se mawon. Li idrat tete a pandan kwit ak sòs la pòm, gaye ak yon bwòs yo anpeche li soti nan siye soti.
- 13Se pou tete a kanpe soti nan fou a pou 20 minit pou ke tout likid retounen nan sant la.
- 14Kout nan tranch epi jwi ak lòt mwatye nan sòs pòm ou rezerve ak ganizon yo nan dine Nwèl ou.
- 15Si ou pito fè bouyon endijèn: jete nan yon chodyè ak lwil oliv legim yo ke ou te byen lave ak koupe an ti moso, adousi sou 5 mn, lè sa a ajoute 1-2 l nan dlo cho ak bouyi li. Colar epi itilize.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
769 | 40.8 | 73.3 | 33.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario