Salmon Pap legim - Jòn

Prepare engredyan ou: kale bonyòm a epi koupe l 'nan trimès; Koupe joumou an ak kawòt an gwo moso.

Nan yon po kwit manje mayi a (nan yon chodyè ak dlo bouyi ajoute mayi, yon fwa li bouyi ankò kite pou 5 minit approx, souch ak rezèv).

Nan yon lòt po kwit bonotate a nan dlo bouyi jiskaske ou ka antre nan yon kouto fasil (10 min approx). Apre apeprè 5 minit ajoute kawòt la ak joumou fini pou kwit manje an menm tan an. Rezèv.

Pandan se tan, mete trenng yo somon nan yon font gwo founo dife. Pran pwason an pou chofe fou a pou apeprè 25 minit oswa jiskaske kwit.

Nan yon jwise, ajoute legim yo ak melanje, lè sa a ajoute somon an, melanje tout bagay ak pare.

Kalkile 1 tas pou chak pòsyon (200gr). Separe epi sove vakyòm nan sak oswa resipyan foodsaver® ak sèlman chalè chak fwa tan an dwa.