Alman griye ranpli ak fwomaj akonpaye pa diri
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
11 ingredientes
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- 175 gram Vyann bèf (tè)
- 1/4 inite Zonyon
- 1 inite Ze
- 1 mò Pen
- 1/4 ti kiyè luil Sèl
- 1 penche Pwav
- 30 gram Plastifye Gouda
- 2 ou gwo kiyè Koryandè
- 3/4 tas Diri
- 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
- 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
Instrucciones
8 pasos
- 1Prepare engredyan ou: koupe zonyon an nan kare; Lave ak koupe silantro la.
- 2Pou prepare diri: nan yon chodyè, ajoute mwatye lwil oliv la gran anpil ak gwo jete diri a. Navige jiskaske li prèske translusid. Lè sa a, ajoute 1.5 tas dlo bouyi nan chak tas diri, pran sèl nan gou, brase dousman, kouvri epi mete l 'sou chalè ki ba ak Tostè pou 20 minit. Nan fen tan, fèmen dife a epi rete tann sou 5 plis minit. Kite fre.
- 3Chofe fou a 180 degre.
- 4Kwit zonyon an ak lwil oliv, lè li se transparan, fèmen ak fre.
- 5Nan yon vyann melanj bòl, salpiman, ajoute griye pen, zonyon, ze ak silantro.
- 6Nan yon sous dlo pou yon fou, olve li ak rès la nan Meservey a, li mete mwatye nan vyann lan, tankou si li te yon kabann, mete fwomaj la nan sant la tout lòt peyi sou longè a. Lè sa a, mete lòt mwatye a nan vyann lan ki kouvri fwomaj la. Pran kwit pou 25 minit oswa jouk lò.
- 7Sèvi akonpaye pa diri.
- 8Polinenlococin. Adapte.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
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432 | 23 | 33 | 22 |
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