Lantiy ak pen ak bekonn
9
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
40 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
9
ingredientes
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- 125 gram Lantiy
- 1/4 inite Marraqueta
- 1/2 tas Lèt anpil grès
- 1 inite Bekonn
- 1 ou gwo kiyè Lwil oliv
- 1/4 inite Zonyon
- 1/4 ti kiyè luil Sèl
- 1 penche Pwav
- 1/4 tas Griye fwomaj parm
Instrucciones
5
pasos
- 1Tranpe lantiy jou a anvan.
- 2Retire dlo nan bouyon pwa yo; sispann fèt pou.
- 3Nan yon bòl mete chodyè a ak lèt la yo dwe idrate. Lè sa a, tè ak imèsyon blenndè.
- 4Koupe zonyon an ak bekonn nan kare piti, fri ak lwil oliv, sèl ak pwav, lè zonyon an se transparan ajoute lantiy yo ak pen. Kwit pou 20 minit, oubyen jiskaske bouyon pwa yo kwit. Fini ajoute rape, sèl ak pwav moulen nan fè sèvis pou san pèdi tan.
- 5Polinenlacocina. Adapte.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
225 | 24.1 | 14.8 | 7.9 |
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5.0
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