Acellgas krèm ak ze fri ak pòmdetè an lò

11 INGREDIENTES • 8 PASOS • 1 HORA 4 MINUTOS
Cocción
54 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Acellgas krèm ak ze fri ak pòmdetè an lò

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 gram Bèt
  • 2.5 inite Pòmdetè
  • 2 inite Ze
  • 1.5 ou gwo kiyè Lwil oliv
  • 1/2 ou gwo kiyè Bè
  • 1 ou gwo kiyè Farin frans (pa gen okenn poud)
  • 1 tas Lèt anpil grès
  • 1 mò Griye fwomaj parm
  • 1/4 ti kiyè luil Sèl
  • 1 penche Pwav
  • 1/2 ti kiyè luil Noutmèg
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Prepare engredyan ou: Lave, kale ak kwit pòmdetè; Lave bèt la.
  2. 2
    Pòmdetè boulanjri soti nan dlo frèt, apeprè 40 minit oswa jiskaske ou ka fasilman travèse yo ak yon kouto.
  3. 3
    Pou sòs blan: Nan yon chodyè sou yon chalè medyòm ajoute bè, lè li se fonn ajoute farin frans lan ak brase tout tan tout tan an, lè li se separe de po a epi li gen yon limyè koulè mawon - Mwen ta dwe pran apeprè de minit- Ajoute lèt souvan toujou brase. Lè ou kòmanse byen ajoute, sèl, pwav, fwomaj rape ak noutmèg.
  4. 4
    Scelga: Koupe pati nan blan nan bèt la, lave l 'byen ak choute l' nan dlo ak sèl pou 8 minit - tan an te di soti nan ke li klou dlo a. Pran yo soti nan dlo a, souch ak jete dlo frèt li. Kout yo tise byen ak melanje l 'ak sòs la blan.
  5. 5
    Pòmdetè an lò: Nan yon chodyè ajoute mwatye nan lwil oliv la, lè li se cho ajoute pòmdetè yo ak mawon sou tou de bò.
  6. 6
    Ze: Nan yon chodyè ajoute rès la nan lwil la epi ale pou kwit manje ze yo.
  7. 7
    Sèvi krèm nan oliv, ze ak pòmdetè.
  8. 8
    Polinenlococin. Adapte.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
387 54.9 19.5 11.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas