Aticho omlèt

Kitchen Aticho yo nan yon chodyè ak dlo cho 30-40 min (si retire yon fèy sa a se fasil detache, yo pare).

Grate anba a nan fèy yo pa rale soti kaka a ak rezève.Lè koupe kè mens.

Nan yon chodyè fri ak yon ti kras lwil oliv ak sèl, ajoute tout ak fri sou tan ak retire de tan zan tan jiskaske yo pran yon ti kras color.reserve.in yon bòl, bat ze yo ak yon sèl ti kras epi ajoute Aticho yo.

Nan yon soteuz chofaj rès la nan lwil oliv la, vide melanj lan nan chodyè a, ak kwit pou 5 minit approx.or jiskaske li se detache pou kont li.Cover chodyè a ak yon plak ak anpil prekosyon vire chodyè a nan pil fatra preparasyon an sou plak la,Menm lè a, pase tounen nan chodyè a, kite l 'sou lòt bò a pou 3 minit approx.until ki konsistan.