_Porot_granates_

9 INGREDIENTES • 6 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
_Porot_granates_

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 350 gram Pwa bouyon (cong)
  • 1/2 inite Zonyon
  • 1/2 inite Moso mayi
  • 1 tas Joumou
  • 1 ou gwo kiyè Kayèn
  • 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
  • 1/2 tas Basil
  • 1/4 ti kiyè luil Sèl
  • 1 penche Pwav
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Prepare engredyan ou: Koupe joumou an an kib; Divize zonyon an nan 2: yon sèl mwatye kite li antye epi yo pral pou kwit manje a nan pwa blan ak lòt mwatye nan picar li nan kib; Lave ak koupe Basil la.
  2. 2
    Nan yon po ak dlo frèt mete pwa blan yo ak zonyon an antye ak mwatye sèl la-lide a se yo ke yo yo kouvri ak dlo-epi kite bouyi sou 15 minit. Vide pwa blan yo, retounen nan po a epi ajoute dlo cho yo kouvri yo.
  3. 3
    Pran mwatye nan mayi a ak moulen yo nan imèsyon nan blenndè.
  4. 4
    Nan yon chodyè vide lwil oliv la, lè li cho, ajoute zonyon an koupe amann, se pou l transparan, ajoute Paprika a, jiskaske li se tout ansanm. Lè sa a, ajoute nan po a ak pwa a pwa blan nan mayi a ak lòt tè a, joumou, mwatye nan fèy yo nan Basil - vle ak branch lan ak tout bagay, se kote li gen gou - ak salpiman, pou apeprè 15 plis minit. Retire branch Basil la.
  5. 5
    Se pou bouyi sou 15 minit, li pral avèk yon konsistans krèm. Korije sèl ak pwav, epi fini ajoute rès la nan Basil la mens.
  6. 6
    Polinenlococin. Adapte.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
228 50.9 10.9 1.6
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas