Somon ak pòmdetè takte
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 2 inite Pòmdetè
- 250 gram Pwason (somon)
- 1/2 dan Lay
- 2 ou gwo kiyè Bè
- 1 ou gwo kiyè Pèsi
- 1/4 ti kiyè luil Sèl
- 1 penche Pwav
- 1/2 spesifikasyon Papye bè
Instrucciones
5 pasos
- 1Sou papye bè fè aranjman pou tranche pòmdetè.
- 2Nan yon bòl apa fonn bè an ak ranmase l 'ak dan an lay tè ak pèsi a koupe an ti moso.
- 3Pi wo pase pòmdetè yo lage 3/4 nan bè.
- 4Sou pòmdetè yo takte mete somon an epi ajoute rès la nan bè, sasonry ak sèl ak pwav epi fèmen papye a.
- 5Chofe fou a nan 180 ° pou 10 minit.Bake pou 30 minit ak sèvi yo
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 490 | 29.7 | 31.3 | 27.2 |
Me encanta, cada tanto lo incluyo en mi planificación. Demasiado rico y fácil
buenísimo!!