2 pakèt kwit manje enstriksyon

Prepare engredyan yo: Pou resèt poul fri lave diri chou flè; zukèini Koupe ak kawòt jilyen; koupe plim nan zonyon ak kenbe vakyòm nan nan sache oswa nan veso FoodSaver®; Netwaye epi koupe dyondyon yo nan trimès. Kich resèt pou zonyon zonyon koupe nan plim ak kenbe vakyòm nan nan sache oswa nan veso FoodSaver®. Resèt pou boulèt kodenn avèk koupe diri rache zonyon, grat tomat e li te koupe nan trimès pwòp ak dyondyon. Nouy resèt pou sòs pèsto ak tomat griye lave tomat ak rokèt. Tortilla resèt pou lave kawòt, kale ak griyaj kawòt yo ak kenbe vakyòm nan nan sache oswa nan veso FoodSaver®; lave, kale ak koupe zonyon an tise byen ak rezève.

Prepare diri resèt poul fri diri ak kodenn boulèt ak diri: nan yon gode, ajoute yon ti kras lwil oliv ak vide diri a. Sote jouk prèske translusid. Lè sa a, ajoute 1.5 tas dlo bouyi pou chak tas diri, ajoute sèl nan gou, brase dousman, kouvri ak kote sou chalè ki ba pou 20 minit ak Tostè. Nan moman sa a fen, fèmen chalè epi rete tann apeprè 5 minit. kenbe vakyòm nan nan sache oswa nan veso FoodSaver®

Kwit bwokoli rsèt poul Fried Rice: Nan yon dlo po bouyi. Lè pare yo mete bwokoli a pou 5 mn nan bouyi, souch ak mete l 'anba kouri dlo frèt yo anpeche plis pou kwit manje. Kite fre epi mete sou kote. Kenbe vakyòm nan nan sache oswa nan veso FoodSaver®

Sote resèt poul poul Fried Rice: Nan yon vok ak yon touche nan lwil oliv wowoli, lay ak jenjanm, ajoute poul la. Yon fwa sele, ajoute kawòt la ak tout rès la nan engredyan yo eksepte zonyon. Kenbe vakyòm nan nan sache oswa nan veso FoodSaver®

Prepare zonyon zonyon kich resèt: Nan yon fri chodyè zonyon an nan yon chodyè, yon fwa sa a sik ajoute transparan epi li kontinye pou kwit manje chalè sou ki ba. Yon fwa pare kite fre. Kenbe vakyòm nan nan sache oswa nan veso FoodSaver®

Prepare zonyon boulèt kodenn ak resèt diri: Nan yon chodyè, ajoute yon ti kras lwil oliv ak mawon zonyon an. Kenbe vakyòm nan nan sache oswa nan veso FoodSaver®

Prepare boulèt yo: Nan yon bòl, melanje vyann, silantro, tomat ak griye 2/3 zonyon sote nan deja kib (sove rès la pou sòs) fòm voye boul yo nan anviwon 30 gr. Kenbe vakyòm nan nan sache oswa nan veso FoodSaver®

Prepare sòs la djondjon: Nan yon marmite ajoute lèt la frèt ak farin frans. Yon fwa ke yon ki byen melanje, kwit sou chalè ki ba, ajoute rete zonyon, lay, sèl, pwav a Pimineta ak koulè. Se pou l 'ale pou kwit manje ak pran pwen l' yo. Lè sa a, ajoute krèm a ak brase. Si sa nesesè ajoute plis lèt jouk vle si l kwit. Strain sòs la epi w ap pare. Pou dyondyon yo: sote yon ti kras epi ajoute sòs la blan. Kenbe vakyòm nan nan sache oswa nan veso FoodSaver®

Prepare pasta lan selon enstriksyon yo pake. Kenbe vakyòm nan nan sache oswa nan veso FoodSaver®

Pou tomat griye: tomat mwen lave sou yon plato oswa fèy boulanjri, ajoute yon ti kras lwil oliv ak sik voye, se yon touche nan Pimineta ak remèd fèy aromatize. Kenbe vakyòm nan nan sache oswa nan veso FoodSaver®

Pou pèsto a: Basil blanchiman. Nan yon imèsyon blenndè mete Basil, nwa, lay, lwil oliv, sèl ak pwav ak pwosesis jiskaske yon keratin mouye se te fòme. Korije gou si sa nesesè. Kenbe vakyòm nan nan sache oswa nan veso FoodSaver®

Prepare zonyon kawòt Tortilla resèt: Nan yon chodyè, ajoute yon ti kras lwil oliv ak mawon zonyon an. Kenbe vakyòm nan nan sache oswa nan veso FoodSaver®