Kodenn vyand ak diri
13 INGREDIENTES •
14 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 235 gram Kodenn (tè)
- 1/4 tas Koryandè
- 1/2 inite Tomat
- 3/4 inite Zonyon
- 1 dan Lay
- 150 mililit Lèt anpil grès
- 100 gram Krèm
- 150 gram Dyondyon
- 2 ou gwo kiyè Farin frans (pa gen okenn poud)
- 1/4 ti kiyè luil Sèl
- 1 penche Pwav
- 1 penche Kayèn
- 3/4 tas Diri
Instrucciones
14 pasos
- 1Si ou te fè pakèt la Kwit manje: Retire boulèt yo ak djondjon sòs blan ak diri.
- 2Nan yon chodyè mete sòs la ak dyondyon epi ajoute boulèt yo ak konje pou kwit manje nan sòs la pou apeprè 10 minit. Chalè diri a ak sèvi yo.
- 3Si ou pa t 'fè pakèt Pou kwit manje a, swiv etap sa yo:
- 4Prepare engredyan yo: Koupe zonyon an an kib, griyaj tomat ak dyondyon koupe a nan trimès.
- 5Pou prepare diri: nan yon gode, yon lwil oliv ti kras ak vide diri a. Sote jouk prèske translusid. Lè sa a, ajoute 1.5 tas dlo bouyi pou chak tas diri, ajoute sèl nan gou, brase dousman, kouvri ak kote sou chalè ki ba pou 20 minit ak Tostè. Nan moman sa a fen, fèmen chalè epi rete tann apeprè 5 minit.
- 6Nan yon chodyè, ajoute yon ti kras lwil oliv ak mawon zonyon an. Rezèv
- 7Nan yon bòl, melanje vyann, silantro, griye tomat ak zonyon 2/3 rache (sove rès la pou sòs la) fòm voye boul nan anviwon 30 gr. Rezèv.
- 8Pou sòs la:
- 9Nan yon marmite lèt ajoute frèt ak farin frans nan yon fwa ki byen melanje, kwit sou chalè ki ba, ajoute zonyon an rès dela, 1 lay lay, sèl, Aji Pimineta ak koulè, kite ale pou kwit manje ak pran pwen l 'yo.
- 10Lè sa a, nou ajoute krèm, brase nan ak rafine. Si sa nesesè ajoute plis lèt jouk vle si l kwit. sòs Strain epi nou lis.
- 11Pou dyondyon yo: sote yon ti jan epi ajoute sòs blan
- 12Yon fwa tout bagay pare, mete nan sòs la chodyè ak dyondyon epi ajoute boulèt yo, epi kite kwit manje nan sòs la.
- 13Ou sèvi ak diri ak gani avèk koupe fèy koryandè.
- 14Done Manje Saver: Si ou pa pral manje imedyatman, kenbe vakyòm nan nan sache oswa nan veso FoodSaver® epi sèlman koule moute lè lè a ki dwat.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
656 | 35.4 | 38.6 | 40.9 |
Evalúa y comenta esta receta