Chich Piquant Crunchy ak diri ak legim yo vok la

18 INGREDIENTES • 5 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Chich Piquant Crunchy ak diri ak legim yo vok la

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

18 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 tas Chich (nan bwat)
  • 3/4 tas Diri
  • 1/2 inite Wouj pwav
  • 1/2 inite Vèt pwav
  • 1/2 inite Jòn Paprika
  • 2 inite Scallion
  • 1/2 inite Kawòt
  • 1/2 tas Dyondyon
  • 1/2 inite Obèjin
  • 1/2 tas Pistach
  • 1/4 ti kiyè luil Sèl
  • 1 penche Pwav
  • 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
  • 1/2 ou gwo kiyè Lwil oliv
  • 1/4 ti kiyè luil Curry
  • 1/4 ti kiyè luil Kimen
  • 1/4 ti kiyè luil Kayèn
  • 1/2 tas Koryandè
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Koupe tout legim yo. Drenaj chich yo.
  2. 2
    Pou prepare diri: nan yon chodyè, ajoute lwil flè solèy ak vide diri a. Sote jouk prèske translusid. Lè sa a, ajoute 1.5 tas dlo bouyi pou chak tas diri, ajoute sèl nan gou, brase dousman, kouvri ak kote sou chalè ki ba pou 20 minit ak Tostè. Nan moman sa a fen, fèmen chalè epi rete tann apeprè 5 minit.
  3. 3
    Nan vok a ajoute yon farinen nan lwil oliv ak sèk sou chich chalè segondè, ajoute fars remèd fèy: Curry, koulè pwav, kimen, pwav ak lè yo lò mawon, sèl ajoute ak silantro epi mete sou kote.
  4. 4
    Ak yon kouran nan oliv ak nan vok la menm, sote legim yo, remèd fèy mete nan bouch, sèl epi ajoute diri a ak kwit lè li se cho yo avanse pou yon Boul, chich sou yon ti kras koupe pistach ak vwala!
  5. 5
    Connie Achurra. Adapte.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
584 78.7 25.1 23.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas