Sivèt omlèt fwomaj
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 2 inite Ze
- 1/2 ou gwo kiyè Bè
- 5 gram Scallion
- 50 gram Swedwa fwomaj
- 1/4 ti kiyè luil Sèl
- 1 penche Pwav
Instrucciones
5 pasos
- 1Koupe zonyon an an ti moso epi mete sou kote.
- 2Nan yon bòl bat ze yo. Lè sa a, ajoute sèl ak pwav.
- 3Nan yon chodyè fri ajoute bè a jouk fonn.
- 4Ajoute melanj lan ze yo soteuz a ak kwit yon kèk minit sou chalè ki ba. Lè ou kòmanse kaye, ajoute nan mwatye fwomaj la mezvla ak powo koupe.
- 5Ak yon spatul, lage bor yo nan mwatye nan melanj la se pa rapidman fwomaj ak pliye nan mwatye (olye ranmase bor yo) konje pou yon minit, Lè sa a, vire l 'pou yon minit ak sèvi !!
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 90 | 0.5 | 5.7 | 7.1 |
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